4,242
     
2 months 2 weeks
"การกระโดดเชือก" ช่วยลดเนื้อบริเวณน่องได้ดี และสามารถลดน้ำหนักได้ด้วย ทำติดต่อกัน 15 นาทีจะเทียบเท่า การวิ่งถึง… t.co/UEDqGLl5X1